不安に耽るより、今だけ観て生きよう。
不安になる理由は、色々あるみたい。
だけど、総合すると妄想への逃避だと思う。
今出来ることを漁るために不安を使うなら、建設的な時間になるだろうけど
大体は現実逃避、妄想への逃避行動だ。
今できることを探ったら、後はこういう不安を利用した逃避への執着を捨てて、今出来ることを淡々とやる。
不安になってる時間は勿体ないから、バラエティでも観てた方が100万倍マシ。
仕事が無くなるか不安だってのが僕の最近の不安。
根底にはやっぱ将来のお金の不安がある。
4%ルールだのなんだのは結局信用しきれないし。不確実だから、完全に不安を消すなんて無理な話なんだ。
だから、不安を消すより今に集中しよう。そうしたい。
出来ることを書き出したら、とにかくそれをやる。
休む時は休む。
ずっと不安になってると脳もパフォーマンスが悪くなる。
休む時はしっかり休んで、明日のために温存しないと。
- 原稿
- 仕事のための学習
- 漫画や映画、小説のインプット
- 筋トレ等運動
- 瞑想や筆記開示のリラクゼーション
- 趣味英語
後はもう放置放置。
いくら将来の妄想して、不安になったって、その日が本当に来るかもわからない。
来年、再来年があるかもわからない。
人間いきなり死ぬ時は死ぬし、世界は戦争が勃発してる。
何が有るかなんてわからないんだから、今のために生きよう。
そうしたい。そう生きたい。
✒2023/11/10
