フレキシブル(柔軟)に生きることの大切さとその対策

• フレキシブルに生きる
  • フレキシブルに生きるとは
    • 受容の心、アクセプタンスを鍛える事
    • 変化を受け入れる事。変わること、無常への恐怖の克服
  • なぜフレキシブルに生きる必要があるのか？
    • フレキシブル=柔軟性 の拒絶は生き方を固定化してしまう。
      • 将来への不安、変わることへの恐れから
        • 現状維持バイアス
        • 適応障害・強迫性障害
        • などの気質を強化してしまう。
      • FIREやセミリタイアなどのお金の問題
      • 結婚や引っ越し、転職等の環境の変化
      • これらへの恐れから「同じ生活の繰り返し」を引き起こす。
  • 具体的な対策
    • 瞑想やヨガなどのメントレ
    • 哲学
      • 諸行無常(変わらぬものは無い)という物理世界の現実を受け入れる。
      • 将来の不安を受け入れる
        • 将来のお金等の心配をしたところで、「今」は良くならない。
        • 将来の病気や不自由への不安を膨らませたところで、起こるものは起こる。
          • 世界にはリズムやパターンは存在していない。死はそれが起こる時に、ただ起こる。予兆も無いし、年齢も確率を高める要素でしかない。
    • 変化に慣れる(系統的脱感作法)
      • 変わることそのものに慣れる。
        • 例
          • 知らない人に会う
          • 知らない場所にいく
          • やったことの無い物事に取り組む
          • いつもと違う道やお店を使う。
      • 小さいことでもいいので「変化」に意識を向けて、変わることに慣れる事。

お金の不安というか、「将来お金がなくなるのでは」という不安は根底に合って長く付き合ってきてるので、こいつを完全に消すのって本当に難しいと感じてる。

お金の有無よりも、僕のメンタルの問題だったんだと今更ながら再確認してる。

今、LAN抜いて生活してるせいで、かなり仕事のスケジュールに余裕ができた。

本当なら、Netflixで見てないドラマ見たり、漫画読んだり、小説読んだり、英語アプリ進めて遊んだりしてたいんだけど。

なんでか知らんが、副業用に作ってたYoutubeチャンネルを再開してしまった。

これがナマジ900人に達してしまった上に再生数が割りと伸びてるから、年間100万は軽い労力で稼げそうなので、収益化までやってしまいたい、と思ってしまう。

でも、100万は大金ではあるけど、別になくても生きていける。

それに、100万のためにこの副業に取り組むなら、TwitterやPixivに絵をアップしてた方が自分としては楽しいのではないかと思う。

それでも、やってしまうのは、「お金の心配」が根底にあるんだろうと思う。

このチャンネルは属人性がないのでM&Aサイトで売却することも視野にいれてるから、売ってしまえば解放される。というか、売らない限り、この状態で放置し続けろというのは正直難しい。

時間の余裕がなければ触らずに住んだが、1ヶ月以上の余裕ができてしまったから、触ってしまう。

というか日中やることが無い。

非生産的というか、娯楽に費やすしか選択肢がないと、なんかソワソワする。

仕事ばっかしてきた人間だからだろうけど

早く仕事を終えてもまた、新しい仕事詰め込むってわしゃセルフブラック上司かよと思う。

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