不安はそのままにしておくんや！ と頭ではわかっていても、なかなか実践は難しい。 仕事の売上が下がってきてるのが精神的にきっつい。 不安症が再発してるので、認知行動療法と、マインドフルネスの実践でなんとかしたい。 理屈はわかってもなかなか。 稼ぐ…