頭の中を書き出す(ブレインダンプや筆記開示と呼ばれているもの やらない事を決める(人生の時間は限られてるなんでもかんでもは出来ない) 両極端ではなくフレキシブルに生きること。(我慢しすぎず、頑張りすぎず) 将来を心配しすぎない。その時その時に対応…